EN PARMAK SıRLARı

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme mahcurlığına illet mümkün.Artrit riski: Uzun kesiksiz aldatmaışkanlık, artrit kabil eklem hastalıklarının gelişmesine temel hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, parmaklar